Drømmer du om at komme i gang med at løbe? Så skal du måske læse med i denne guide. Løb er nemlig en motionsform, der har masser af potentiale – uanset om du er øvet eller ikke har løbet i flere år. Det kræver nemlig ikke en masse udstyr at komme i gang, for du skal egentlig bare have et par gode sko og noget ordentligt løbetøj ved hånden. Så er du klar til at komme ud på landevejen, i skoven, eller hvor du ellers drømmer om at løbe. Du skal bare huske på, at man altid kommer længst med god kvalitet!
Sko
Løbeskoene er noget af det allervigtigste at have tjek på, når man skal i gang med at løbe. Ellers kan det godt blive svært at få noget ud af træningen, og man kan måske endda få ondt i foden, hvis den ikke får tilstrækkelig støtte. Der findes heldigvis masser af mærker på markedet, som tilbyder hver deres løbesko i forskellige farver og former. Du kan for eksempel overveje mærket Nike, som bl.a. forhandles hos intersport.dk. Nike har nemlig masser af fantastiske sko, der kan gøre løbeturen til en ren fest.
Tøj
Det er selvfølgelig også vigtigt at få fat i noget godt løbetøj – det kan i hvert fald ikke anbefales at løbe rundt i cowboybukser og sweater. Du bør i stedet lede efter noget tøj i et åndbart materiale, så du ikke skal bekymre dig om at blive for varm i tøjet. Det er nemlig helt naturligt at svede, mens man træner, og det skal tøjet kunne holde til. Hvis du har planer om at træne meget, er det dog en god idé at få fat i nogle forskellige sæt tøj, så du har noget at skifte mellem, når der er brug for at give løbetøjet en tur i vaskemaskinen.
