Kæmper du med akne? Det kan være enormt forstyrrende i hverdagen. Det er primært unge mennesker, der bliver ramt, men ældre kan også godt kæmpe med akne. Uanset hvilken situation, du står i, er det en ærgerlig en af slagsen, og de fleste vil gøre alt det, de kan, for at undgå, at aknen går yderligere i udbrud. Det kan være med til at øge selvtilliden, hvis man oplever, at man er i stand til at dæmpe aknen med forskellige midler eller tiltag.
Akne består grundlæggende af udbrud af bumser og hud, der bliver fedtet og uren. Det betyder ikke, at du ikke er god til at passe på dig selv og din hud. Det sker for en rigtig stor del af befolkningen, på trods af gode hudrutiner hver morgen og aften og diverse produkter, man bruger, for at komme det til livs. Der findes også forskellige typer for håndkøbsmedicin som gel eller creme, man kan overveje at bruge mod akne.
Gode råd mod akne
Akne er i udgangspunktet en form for inflammation i talgkirtlerne i huden, og det er det, der kommer til udtryk som de velkendte bumser. Noget af det vigtigste, du selv kan gøre, er at sørge for at vaske dit ansigt i almindelig, mild sæbe et par gange om dagen. Det bør være nok at gøre det morgen og aften, men her giver du din hud muligheden for selv at kunne rense sig bedst muligt.
Det er vigtigt, at du ikke prøver at klemme de bumser ud, du har fået. Risikoen for, at der kommer bakterier i, eller at der opstår ar, er væsentligt større, hvis bumserne klemmes, end hvis du blot lader dem være og lader tiden gøre arbejdet. Slutteligt er det også vigtigt, at du undgår at bruge meget fede cremer, som kan være med til at sætte din hud på overarbejde.
